Benefícios

Existe esperança, mas o que vai mudar?

Você precisa saber que eu posso te ajudar. Mas é importante que você saiba que não existe mágica nem pó de pirlimpimpim. Eu irei acompanhar você oferecendo mais que uma mão amiga: serei suporte, educação, ajudarei você a caminhar. Mas os passos é você que precisa dar. Então, estaremos juntos para identificar o que faz sentido para você, mas você vai precisar olhar para si e aprender a usar as experiências. Por isso, paciência e respeito com seu tempo são essenciais.

Não existem garantias de resultados, porque cada pessoa é única, reage de sua própria forma e em seu próprio tempo. Os resultados vão depender da união de todas as forças. Você vai precisar de empenho e dedicação para conseguir os benefícios abaixo, mas o que percebo em minha prática e os resultados que os estudos apontam são os seguintes benefícios:

Para mulheres

Mais saúde, pois há redução de estresse e ansiedade por compreender seu funcionamento e sua emoções;
Maior facilidade ao se comunicar, com maior assertividade seja na vida pessoal e profissional;
Vai conseguir desenvolver relacionamentos mais leves;
Pode ganhar produtividade e habilidades que melhoram seu desempenho no trabalho;
Ganha confiança para enfrentar medos, angústias, situações diversas;
Maior equilíbrio financeiro por se planejar melhor e se preparar para as situações;
Melhor qualidade de vida;
Mais saúde, com melhora do sono e alimentação;
Redução de estresse e ansiedade;
Aprende a lidar com as situações com maior inteligência emocional;
Mais satisfação, aprendendo a aproveitar as pequenas alegrias da vida;
Desenvolve relacionamentos mais leves;
Auxilia em momentos de depressão, ansiedade, fobias, pânico;
Maior tranquilidade para enfrentar momentos delicados e grandes mudanças, como: luto, nascimento de um filho, separação;
Maior confiança para enfrentar os desafios da vida.

Depoimentos

A.

"Tem mudado a forma como me vejo e como posso tomar controle da crise de ansiedade desde que comecei o tratamento não tive nenhuma crise !❤️🌻"

Via humannia

Confira os depoimentos de lá clicando aqui

J. G.

O projeto desafiando a ansiedade me ajudou muito. Me sinto bem, consigo entender o que eu tenho e aprendi a lidar melhor com as situações do meu dia a dia, principalmente aquelas que me traziam bastante ansiedade. Valeu muito a pena ter participado, e sou muito grata por todo aprendizado.

D. R. O.

Minha vida mudou depois que comecei aqui (psicoterapia). Me sinto mais forte a cada dia, e até com meus altos e baixos aprendi a lidar . Não sou mais a mesma e isso está sendo muito bom. Até dei uma virada em minha carreira.

Obs. Os depoimentos aqui expostos foram realizados por livre desejo da pessoa, mas para manter o sigilo colocamos somente as iniciais dos nomes.