Como criar um hábito?
Você decidiu que vai ser mais saudável e com isso começou a fazer exercício ou se alimentar melhor. Se propôs a ir na academia 3x na...
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Joice Gonçalves
4 de jul. de 20232 min de leitura
Você sabia que da pra treinar o cérebro e deixá-lo mais forte?
Entenda mais sobre a estimulação neuropsicológica. Talvez você já tenha ouvido falar em estimulação, reabilitação ou habilitação. Essas...
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Joice Gonçalves
4 de jul. de 20232 min de leitura
Desenvolvendo habilidades enquanto se diverte
Os jogos sempre foram uma forma popular de entretenimento, mas você sabia que eles também podem ser ferramentas eficazes para estimular a...
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Joice Gonçalves
21 de jun. de 20232 min de leitura
Você é bom de memória?
Entenda como funciona a memória no seu cérebro. Quando falamos de memória, falamos de um processo que envolve algumas etapas. Então,...
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Joice Gonçalves
14 de jun. de 20232 min de leitura
Verdades que uma mãe gostaria de saber
Pode-se dizer que ser mãe não é para amadoras!! O que existe na teoria, nem sempre funciona na prática. O que aprendi em livros, nas...
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Joice Gonçalves
28 de mar. de 20232 min de leitura
É normal ter ansiedade?
O que um terreno escuro e uma avaliação no trabalho tem em comum? Imagine que você está andando pela rua e o lugar tem um terreno com...
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Joice Gonçalves
21 de mar. de 20232 min de leitura
Cada criança tem seu tempo?
Você já deve ter ouvido frases como “não se preocupa, cada criança tem seu tempo” ou “de tempo ao tempo que lee vai andar, falar”. Mas...
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Joice Gonçalves
14 de mar. de 20232 min de leitura
Não presto atenção, será que tenho TDAH?
Não é incomum chegar pra mim dúvidas de pessoas que acreditam que tem algum transtorno porque ouviu dizer de um sintoma x ou y. Se você é...
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Joice Gonçalves
20 de dez. de 20222 min de leitura
Técnica de reabilitação da memória pra estudar
Um guia para você aplicar na rotina de estudos e tornar mais eficiente esse momento. Quando falamos de estimular o cérebro uma das...
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Joice Gonçalves
14 de out. de 20212 min de leitura
Desistir é uma opção
Sim, é isso mesmo, desistir é uma opção. Eu sei que somos ensinadas ao contrário, que devemos insistir mesmo remando contra a maré. Mas,...
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Joice Gonçalves
9 de abr. de 20212 min de leitura
Sobre tempos difíceis
Dumbledore já avisou: “Tempos difíceis estão por vir e, em breve, teremos que escolher entre o que é certo e o que é fácil." A vida não é...
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Joice Gonçalves
11 de jan. de 20211 min de leitura
Respira fundo: técnica do quadradinho
A respiração é o processo fisiológico em que trocamos oxigênio por dióxido de carbono. Ela é fundamental para nosso organismo, auxilia na...
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