Sinto que vou perder o controle

Lembre-se que antes de tudo você é um ser humano: que sente, ama, se cansa e precisa renovar as energias. E a rotina fica cada vez mais apertada, principalmente quando se torna mãe. Parece que você abraçou o mundo, se enche, se sente completa. Só que ser mãe não tem férias, feriado ou descanso, é tempo integral. Por isso estou aqui, para te ajudar compreender seus medos, angústias, ansiedade e também te levar a cuidar de você e de suas emoções.

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Se você é daquelas pessoas que planejam tudo, cada detalhe, nada pode sair do controle. Fica imaginando coisas que ainda não aconteceram e se pega várias vezes com medo do que pode acontecer.

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Será que estou enlouquecendo? Será que estou doente? Será, será?

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Eu sei que às vezes parece tudo fugir ao controle, você pode até se desesperar. Quando a emoção chega, a razão vai embora. Ai você se sente vivendo um eterno conflito entre razão x emoção. E a cada vez a emoção toma conta e você não consegue mais pensar direito, acaba agindo de formas que depois se arrepende.

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Isso acontece porque precisamos aprender a lidar com nossas emoções. Quando criança, fomos ensinados a engolir o choro, que mulheres são muito choronas, mas o equilíbrio vem quando você consegue lidar com as situações emocionais de forma mais leve.

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Agora imagine que você pudesse passar pelas situações sem perder o controle, sem medo do que pode ou não acontecer. É possível aprender a viver sem estar em uma montanha russa emocional. Pra isso eu estou aqui.